她健康She Health

【她健康】25岁开始老化？皮肤抗老秘诀！

【她健康】25岁开始老化？皮肤抗老秘诀！

脸上5大初老警讯⚠️ 你中了几项？皮肤科医师教你抗老保养秘诀！延缓肌肤老化！｜胡怡萱皮肤科医师｜她...

260天前

【她健康】还没更年期，卵巢早衰警讯！

【她健康】还没更年期，卵巢早衰警讯！

40岁前月经不顺，提早更年期？小心可能是卵巢早衰！中医分享日常保养指南：吹风机吹腹部这4穴，1茶饮＋...

268天前

【她健康】焦虑、脾气差？经前不悦症作怪！

【她健康】焦虑、脾气差？经前不悦症作怪！

50%女生都会遇到的经前症状！特别烦躁？当心是经前症候群、经前不悦症！养成6种日常习惯，远离经前症候...

275天前

【她健康】四大坏习惯造成痘痘脸！日常保养四大关键！

【她健康】四大坏习惯造成痘痘脸！日常保养四大关键！

脸部长痘是警讯！四大坏习惯造成痘痘脸！痘痘日常保养四大关键！喝茶咖啡≠喝水，水分充足很重要！推荐2茶...

281天前

【她健康】专家教你如何品味、保存巧克力？

【她健康】专家教你如何品味、保存巧克力？

品尝幸福巧克力，度过浪漫七夕情人节！专家教你用五感品巧克力，巧克力吃起来更美味！巧克力保存错就走味...

289天前

【她健康】最近流行的个人色彩诊断是什么？每个人都适合做吗？

【她健康】最近流行的个人色彩诊断是什么？每个人都适合做吗？

看懂个人色彩诊断，穿对颜色更显气色，自带柔光滤镜！日韩色彩诊断差异性！黑白灰跟大地色真的百搭吗？这型...

296天前

【她健康】心跳快、睡不着，其实与自律神经失调有关？

【她健康】心跳快、睡不着，其实与自律神经失调有关？

自律神经失调？1分钟检测日常症状！10种生活调节法改善自律神经失调！中医推荐常用处方＋按摩3穴位＋1...

303天前

【她健康】不只老年人！喝这些饮料易加速钙质流失！

【她健康】不只老年人！喝这些饮料易加速钙质流失！

骨质疏松症常被称为“沉默的疾病”，因为它在早期几乎没有症状，往往要等到发生骨折时，患者才惊觉骨骼已经...

310天前

【她健康】提升孩子专注力的4种游戏

【她健康】提升孩子专注力的4种游戏

孩子总是坐不住？是ADHD吗？符合6项就可能是ADHD！专家告诉你如何治疗！提升孩子专注力的4种游戏...

317天前

【她健康】一颗巧克力，要经过几道工序？

【她健康】一颗巧克力，要经过几道工序？

巧克力工艺师分享巧克力如何从果实到甜点！简单3步骤做出浓醇热可可！｜黎玉玺巧克力工艺师｜她健康S...

324天前

【她健康】新冠再起！中医教你3分钟快速辨别！

【她健康】新冠再起！中医教你3分钟快速辨别！

流感或新冠病毒都很容易引发咽喉肿痛和咳嗽，有时很长时间都不好，这时能够使用日常饮食中的一些天然食材来...

331天前

【她健康】屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤

【她健康】屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤

屋况杂乱＝漏财！空间收纳术整理四步骤！收纳做得好，居家有序，财务更轻松！｜Phyllis 整理师...

335天前

【她健康】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招

【她健康】体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招

体内湿气重？！中医教你快速排湿妙招！精油配方x除湿穴道x生活调理一次学会！身体湿气OUT！｜赖睿昕 ...

345天前

【她健康】医师教你2招居家护膝运动膝盖更有力！

【她健康】医师教你2招居家护膝运动膝盖更有力！

上下楼梯膝盖酸痛、走路久了感觉卡卡不灵活？台湾大重仁复健科诊所院长林冠宇（Lin Kuan Yu）...

351天前

【她健康】全身酸痛跟坐姿有关！这样坐最正确

【她健康】全身酸痛跟坐姿有关！这样坐最正确

腰背痛救星！久坐族必看！专家告诉你如何坐最正确！坐垫、人体工学椅怎么挑？！5招坐姿练习＋4招肩颈运动...

358天前

【她健康】嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！

【她健康】嘴唇白、指甲无血色？小心可能是贫血！

气血差？常头晕？脚水肿？可能是贫血！中医授3个观察重点！原来肠胃也能造血！5招日常自然疗法，从脾胃调...

364天前

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

【她健康】巧克力怎么吃最健康？巧克力为什么让人快乐？

巧克力怎么吃最健康？巧克力“％数”真相！85%、70%差在哪？巧克力种类多，傻傻分不清！专家告诉你如...

372天前

【她健康】端午排毒日整理师排除十大毒素法

【她健康】端午排毒日整理师排除十大毒素法

端午排毒日！空间也需要好好排毒！整理师告诉你空间十大毒素！空间如何整理与收纳心法｜Phyllis 整...

380天前

【她健康】妈妈手 vs 板机指四招缓解

【她健康】妈妈手 vs 板机指四招缓解

手腕酸痛、手总是卡卡的？有可能是妈妈手或板机指！复健科医师告诉你如何辨别与治疗？4招运动跟着做，缓解...

385天前

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

【她健康】每天睡觉翻来翻去越睡越累？专家授正确睡姿让你一觉到天亮！

失眠睡不着？睡醒总是腰酸背痛？原来跟睡姿有关！专家授放松睡眠仪式，睡前做这几招舒缓运动！让你一夜好眠...

392天前

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

【她健康】肠胃不好、常便秘？中医授保养肠胃攻略

胀气脾气大？肠胃不顺思绪也混乱！中医授保养肠胃攻略！5种食物＋日常5习惯养脾胃！肠道顾好，免疫力up...

400天前

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

【她健康】家里太乱，不知从何开始整理？从这3个方向开始整理！

总是收了又乱？其实不是你不会整理！整理师破解4大卡关！｜Phyllis 整理师｜她健康She Hea...

407天前

【她健康】走路容易累？改善走路姿势必学4招！

【她健康】走路容易累？改善走路姿势必学4招！

不少人年纪增长，连走路都成了一种痛苦，也许问题出在姿势上。脊椎保健专家郑云龙在新唐人电视台《她健康...

415天前

【她健康】久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？

【她健康】久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？

久坐久站族必看！脚麻、腰痛？椎间盘突出怎么办？不开刀也能自救！医授居家运动，预防及改善椎间盘突出｜ ...

420天前

【她健康】想要明目，不止保肝护肾，还需要强心

【她健康】想要明目，不止保肝护肾，还需要强心

护眼三部曲！强心明目4步骤：2招居家运动＋补血食材＋按对8穴位，眼睛更有神！做对这2件事cp值爆表...

428天前

【她健康】中医教你如何补肾，让眼睛更明亮！

【她健康】中医教你如何补肾，让眼睛更明亮！

护眼三部曲！眼睛干涩？想让眼睛水汪汪，关键在于肾！中医护眼秘诀大公开，多吃这些食物，补肾水！2茶饮护...

434天前

【她健康】中医授养肝五步骤少吃5类燥热水果

【她健康】中医授养肝五步骤少吃5类燥热水果

护眼三部曲！想要明目先养肝，肝好眼睛更明亮！中医授养肝五步骤，少吃5类燥热水果，预防肝火大！养肝血吃...

443天前

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

【她健康】新冠后遗症，免疫系统大乱

新冠后遗症，免疫系统大乱！慢性荨麻疹反复发作，中医教你如何调理！医授2穴位止痒，小心这7类食物易过敏...

450天前

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

【她健康】久坐、搬重物都可能下背痛，小心这些原因

久坐、搬重物，这些原因可能造成下背痛！小心压迫到神经！复健科医师告诉你如何治疗！选对枕头和床垫，让你...

455天前

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

【她健康】养颜美容这样吃，补充六大营养素

想要皮肤水当当！营养师告诉你养颜美容必备的六大营养素、自制1饮品，保持健康好气色！3个好习惯养成好肤...

463天前

上一页 1 2 3 … 5 下一页