她健康She Health

【她健康】寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？

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寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？ 1茶养生驱寒助眠，姜+1物冲泡暖身温脾胃，3物泡脚活血通络...

2024-04-23

【她健康】冬季痒擦乳液就能解决吗？凡士林优缺点与禁忌对象

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冬季痒擦乳液就能解决吗？凡士林适合吗？一种皮肤痒是禁忌。 1粥补血润燥，1茶润肤止痒，5穴缓解冬季痒...

2024-04-22

【她健康】喝蔓越莓汁有效吗？如何预防尿道感染？

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尿频、尿急、尿痛！“泌尿道感染”女性风险高50倍！喝蔓越莓汁能改善？感染症状＆治疗一次了解！

2024-04-21

【她健康】如何让花束保存更长久？花艺师分享秘招

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打造质感生活～为自己订一束周花吧！如何让花束保存更长久？花艺师分享秘招。

2024-04-19

【她健康】乳房有硬块是否是乳癌？乳癌自我检查3重点

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乳房有硬块是否是乳癌？乳癌自我检查3重点。没生小孩易得乳癌吗？哪些人是好发族群。 2药膳调理身体、1...

2024-04-17

【她健康】养好肾不早衰古人5招养肾秘诀

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养好肾不早衰！常梳头叩叩齿可养肾？古人5招养肾秘诀。 1茶饮补肾壮腰，吃1物固肾改善夜尿，8食物调补...

2024-04-16

【她健康】感冒能吃补吗？燥热体质如何吃不上火？

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感冒能吃补吗？燥热体质如何吃不上火？有三高怎么吃？素食者如何补？不同体质选对适合肉类食材药材。手脚冰...

2024-04-15

【她健康】手脚冰冷怎么办？泡脚全身暖 2种人不能泡

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手脚冰冷怎么办？ 1茶饮很简单暖手暖脚男女都适合，中医4汤活血袪寒。泡脚全身暖，何时泡最好？有2种人...

2024-04-13

【她健康】脚抽筋一招快速自救

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半夜抽筋被痛醒！快速缓解抽筋疼痛，按摩有诀窍！游泳胃抽筋如何自救？吃对食物能有效预防抽筋！

2024-04-10

【她健康】3招锻炼颈部肌肉哪些好习惯不伤颈

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低头族最伤颈椎！ 1招绕肩运动简单防颈椎病。肩颈酸痛僵硬，按4穴位有效舒缓。保护颈椎从改变生活习...

2024-04-09

【她健康】染发不伤身如何挑染发剂？

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染发不伤身！一年只能染４次？皮肤科医师教你如何挑染发剂！

2024-04-09

【她健康】癌末重生化疗皮肤黑变白

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癌末重生！化疗皮肤黑变白！品油师亲身经历“沙棘油”超强修复力！偶然遇到有“维生素宝库”之称的沙...

2024-04-07

【她健康】学会2大进食原则让你不变圆！

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过年想轻松维持身材？饭前“按耳穴”饭量减一半！学会2大进食原则，让你团圆不变圆！

2024-04-06

【她健康】名媛吃不胖的秘密！睡对时间就能瘦？

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名媛吃不胖的秘密！睡对时间就能瘦？喝牛奶可能导致肥胖？一步步教你养成易瘦体质！

2024-04-05

【她健康】告别焦虑！暴躁、易怒、失眠让你很困扰吗？ “五感练习”帮你立即缓解焦虑！

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2024-04-04

【她健康】胀气、打嗝、火烧心如何缓解胃食道逆流？

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“胃食道逆流”是现代常见的文明病，不少人因为生活工作压力大，三餐作息不正常，导致“火烧心”，在台湾...

2024-04-02

【她健康】便秘导致大肠癌？3招轻松摆脱便秘

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据资料台湾有四成八以上的上班族有便秘问题。如果长期排便不正常，轻者可能出现口臭、长痘痘。而严重者恐出...

2024-04-02

【她健康】薰衣草纯露助你一夜好眠在家DIY纯露只需要一个锅子

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2024-03-31

【她健康】1秒提升气质四种尺寸丝巾超实用绑法！

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1秒提升气质！丝巾是时尚的配饰，也是我保持优雅的秘诀～今天丹妮要与大家分享“四种尺寸丝巾”的超实用绑...

2024-03-30

【她健康】台湾香草之父解密：3种“轻养生”香草茶

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台湾香草之父解密：如何正确饮用3种“轻养生”香草茶，保护肠胃、预防感冒两不误！

2024-03-28

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