胡乃文开讲

【胡乃文】三高族注意 3大添加物最伤肾

【胡乃文】三高族注意 3大添加物最伤肾

食安专家：这2种面我不吃！三高族注意！3大添加物最伤肾！804种添加物有104种含钠！泡面最多84种...

3天前

【胡乃文】学百岁人瑞这样吃多活10年

【胡乃文】学百岁人瑞这样吃多活10年

台湾百岁人瑞破5000人，122岁活最久！独居怕跌倒没人知？3招防跌倒。日本人长寿世界第一，做1件事...

11天前

【胡乃文】这样吃是养生？3件事最伤甲状腺

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心悸、手抖、脖子肿，按1穴位稳定甲状腺。50岁后女性一半有甲状腺结节，3征兆恐致癌变。 60岁男甲状...

18天前

【胡乃文】我没医美只改变一件事年轻10岁！

【胡乃文】我没医美只改变一件事年轻10岁！

她用1招让阿嬷从素人变社长！五色穿搭养生改善手脚冰冷、急性子、没目标，不管几岁都要避开这3件事，现在...

25天前

【胡乃文】改掉这2个伤膝习惯强化膝关节

【胡乃文】改掉这2个伤膝习惯强化膝关节

膝盖痛热敷比冰敷好，冰敷有这1问题！膝盖酸痛？按1穴位+1拉筋法，松开筋膜快速止痛。务必改掉这2个伤...

31天前

【胡乃文】这样喝咖啡吃鱼超伤肾 1茶解毒

【胡乃文】这样喝咖啡吃鱼超伤肾 1茶解毒

肾虚按脚1穴，疏通经络，让肾越来越好！吃面比吃饭伤肾？她少做2件事，35岁肾退化到60岁。喝1花茶排...

39天前

【胡乃文】3招识破AI假医生

【胡乃文】3招识破AI假医生

吓死人！网路名医竟是AI变的？退休金惨被骗走！诈骗集团竟冒充我线上看诊！3招教你识破假相，别再被骗去...

46天前

【胡乃文】头痛按1穴位比吃止痛药更速效

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如何快速舒缓头痛？按脚1穴通少阳经，快速止痛，生理期头痛也有用。头痛看中医很有效！70多岁阿嬷头痛肩...

53天前

【胡乃文】50岁后这5个动作小心卧床送命

【胡乃文】50岁后这5个动作小心卧床送命

每月3万看护费，只因这5个动作没做对！医师亲揭：搬重物、拄拐杖、防跌倒、闪腰止痛穴、防呛咳，50岁后...

60天前

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

有在爬山的人这支要看！登山家亲授上下坡3步伐，让腿更有力膝盖不酸痛。抽筋高山症?补充2物＋1呼吸法...

67天前

【胡乃文】过敏断不了根天天吃这3类食物是元凶

【胡乃文】过敏断不了根天天吃这3类食物是元凶

家里有人过敏狂喷嚏？家中霉菌超标，2岁男童因此丧命！保温杯装这东西恐爆炸变细菌温床，养毛小孩眼睛红痒...

74天前

【胡乃文】这种皮肤痒别拖恐是肝癌前兆！

【胡乃文】这种皮肤痒别拖恐是肝癌前兆！

地瓜叶菊花茶让湿疹好得快，但你吃对了吗？这种皮肤痒别拖！恐是肝癌前兆。她双腿痒2个月竟是肝出大问题...

81天前

【胡乃文】早上做对2件事防高血压中风

【胡乃文】早上做对2件事防高血压中风

不想一辈子都在吃药！每餐2蔬菜＋好油好鱼、每天1个手部运动，高血压患病率直接剩1成！抗炎护心防失智...

86天前

【胡乃文】狂掉发发际线后退 1按摩法增发防掉发

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头发狂掉是肝肾在求救！胡医师✕40年发型师联手破解！1梳头动作扁塌头发蓬回来！敲通3条经络活化毛囊、...

93天前

【胡乃文】脂肪肝没症状却成癌喝它防癌

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50岁后肝脏最危险！台湾半数脂肪肝，这1杯饮品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理气。3原因造成脂肪肝...

102天前

【胡乃文】做对1件事救胃食道逆流

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谢金燕也受困胃食道逆流！医传授2穴止酸水。避开5种口味，吃2蔬菜＋胶质食物，帮胃壁筑保护层。戒掉3个...

109天前

【胡乃文】血压飙高 1穴降血压解胸闷

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这3种疾病高居台湾前三大致命原因！血压飙高，1穴降压解胸闷；医师没三高是怎么做到的？少碰3食物。气温...

116天前

【胡乃文】吃对5种蛋白质防肌肉流失

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每天吃蛋有诀窍，这2种别狂吃，会害你掉发腹泻。她早餐吃鸡蛋＋豆浆还是肌少症，医推加1物！靠这1罐头减...

123天前

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身稳血糖

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禁忌！这3种食物不要和肉桂一起吃，1种人吃肉桂恐出血。肉桂活血化淤，平息无根之火，逼出体内寒湿，加这...

130天前

【胡乃文】这1种手脚冰冷恐中风！

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本周进入流感高峰期！保暖好这3部位防感染猝死。这1种手脚冰冷恐中风！敲敲手＋3穴位，通调阴阳稳血压...

137天前

【胡乃文】番茄玉米的吃法与功效

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番茄这样吃抗6种癌，稳血糖防老化！3吃法让茄红素吸收率暴增！这1种玉米可防视网膜退化。玉米1部位别丢...

144天前

【胡乃文】 2习惯要戒掉害血糖暴冲脂肪肝

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快戒！2习惯害血糖暴冲、脂肪肝。人体2个降糖穴。1种无糖饮料让血糖飙高，改喝1茶降血糖。这3水果血糖...

150天前

【胡乃文】70岁眼睛不老花近视的秘诀

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不用雷射！70岁看小字不费力，5穴救老花近视！1款天然眼药，5天抗眼睛干涩。改掉2习惯，视力救回来...

158天前

【胡乃文】1水果别乱吃肾脏病人恐丧命

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再不改恐洗肾！1水果别乱吃，肾脏病人恐丧命！泡澡＋按后腰1穴，补肾益精、促进血液循环，排毒逆转肾。快...

165天前

【胡乃文】橄榄油苦茶油哪个好？

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皮肤烂20年，吃这1物竟好转！吃1油＋1养心穴，防心肌梗塞、心律不整。它是美容界认证顶级油品，Ome...

172天前

【胡乃文】3种状况别吃香蕉恐致命！

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香蕉这样吃好眠稳血糖助排便！糖友吃这款最好，一天能吃几根？60岁妇人吃香蕉竟昏倒中毒！注意！3种状况...

179天前

【胡乃文】赚钱却丢了性命这样做找回健康

【胡乃文】赚钱却丢了性命这样做找回健康

年薪百万却把命赔掉？加班赚钱还房贷身体快撑不住？轮班族、科技人必看保命法！三餐不正常胃闷痛？按1穴...

186天前

【胡乃文】心脏不舒服梗塞按1穴位自救

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心肌梗塞成第二大死因！心脏突然不舒服？按1穴自救！这4种人最容易得，血管有没有弹性？自测紧握拳头30...

193天前

【胡乃文】荨麻疹好痒止痒穴+避7食物

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秋冬皮肤一颗一颗凸起痒，2穴位止痒。急性期荨麻疹别吃7种食物。芦荟加它，治湿疹效果神奇。 1汤止异位...

200天前

【胡乃文】痛风为何找上你？

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别等痛风拖到洗肾才后悔！78岁阿嬷靠这1种小吃逆转三高＋痛风！半夜脚痛到哭？按1个穴位快速止痛补肾...

207天前

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