健康养生

【健康新视界】衣服污渍9种天然清洁法一次学会
衣服污渍洗不掉?毛巾发臭、抹布变黑怎么办?9种天然清洁法一次学会| #健康新视界 你有没有遇过这种情...
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【健康1+1】防大肠癌 别错过排毒黄金时段
便秘超过一周竟是大肠癌!这时间上厕所是排毒关键!别乱吃益生菌,黄金排便时段、清空宿便全攻略!【中医师...
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【健康1+1】4原因害水肿 按摩有效吗?
水肿分两种,这种肿是心脏、肾脏在求救!医师教你敲这里,帮助代谢、消水肿! 【中医师 吕桓毅|健康1+...
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【胡乃文】三高族注意 3大添加物最伤肾
食安专家:这2种面我不吃!三高族注意!3大添加物最伤肾!804种添加物有104种含钠!泡面最多84种...
3天前
【健康1+1】耳朵一异样 看出大肠癌
大肠癌征兆藏在耳朵和脸上,这里长痘、长黑斑,快去照肠镜!养肠早餐天天吃,他健检没红字 【中医师 吴宏...
4天前
【健康新视界】黑芝麻不只防白发 补钙 补血 护心血管
黑芝麻不只防白发!补钙、补血、护心血管,3种吃法与食用禁忌一次讲清楚| #健康新视界 一提到黑芝麻...
4天前
【健康养成记】青壮年脑力变差的五种行为!
青壮年脑力变差的五种行为!最佳养肾补脑时间,让记忆更快速、持久! | 周宗翰 | 健康养成记 wit...
4天前
【健康1+1】毒驾夺命 台版芬太尼 不止手脚狂抖“丧尸”5类警讯
丧尸烟弹吸一口30秒失控!依托咪酯成瘾真相:孩子可能在不知情下中标! 【精神科医师 黄千峯|健康1+...
5天前
【健康1+1】6大习惯 害你天天吃塑胶
吃喝六大习惯,让你天天把塑胶吃下肚。想要睡得好、瘦下来,这种水,一定要少喝!【营养师 贺菡懿|健康1...
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【健康新视界】年轻 真的是吃出来的!
你老得快不是因为年纪!7种抗老化食物+控糖关键,真正延缓衰老的方法 | #健康新视界 你有没有发现一...
8天前
【健康1+1】照顾失智 这3件事先做好
照顾失智家人快崩溃?从早期到末期全攻略;照顾者心理健康比你想的更重要!社区资源+居家照护让你不再孤军...
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【健康养成记】专练六块肌 帮助强化腹部线条
夏天快到了!想穿上露肚装、展现腹肌线条的你,别忘了把这份腹肌训练清单加入每天的运动计划中。以下提供1...
10天前
【健康1+1】这食物 天天吃狂掉发
掉发元凶是天天吃的食物?甜食、奶茶竟害毛囊萎缩!维生素D、铁剂、鱼油谁最值得补? 【营养师 蔡宜方|...
10天前
【胡乃文】学百岁人瑞这样吃 多活10年
台湾百岁人瑞破5000人,122岁活最久!独居怕跌倒没人知?3招防跌倒。日本人长寿世界第一,做1件事...
11天前
【健康1+1】天天都吃它 血压一定飙
上了45岁照做这件事胆固醇狂飙!Apple Watch测血压,准确率输给丢铜板!心脏科医师不碰的食物...
11天前
【健康新视界】黑蒜真的更健康吗?
黑蒜真的更健康吗?从营养、功效到料理吃法完整解析| #健康新视界 你有没有看过“黑色的大蒜”?价格比...
11天前
【健康1+1】胰脏癌 是省出来的?
省吃俭用竟吃出癌?一家三口胰脏癌 医揭4种食物最伤身【中医师 郭世芳|健康1+1 JoJo】健康1+...
12天前
【健康1+1】逆转胆固醇 医师拒吃这些食物
遗传高血脂最怕首次发作就猝死!医师实测:不做这件事,运动饮食全白费,吃鱼油、红麹也没效 【肝胆肠胃科...
13天前
【健康新视界】你每天都在伤头发
你一直掉发,其实是每天做错了?6个伤头发习惯+5种护发食物,教你从内到外改善掉发| #健康新视界 很...
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【健康1+1】一家人都胃癌 竟是这个习惯
胃痛以为是胃炎,一查竟是胃癌?幽门螺旋杆菌从小潜伏体内,这些症状出现已是晚期 【玛摩利医院肿瘤科 黄...
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【健康1+1】比新冠更致命?50%死亡率
伊波拉( 埃博拉)再现!500人感染131人死亡,美国紧急封锁航班;这次为何特别危险?是否会造成全球...
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【胡乃文】这样吃是养生?3件事最伤甲状腺
心悸、手抖、脖子肿,按1穴位稳定甲状腺。50岁后女性一半有甲状腺结节,3征兆恐致癌变。 60岁男甲状...
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【健康1+1】久吃胃药都没好 胃酸逆流竟是误诊
吃胃药都没效?小心是假的胃食道逆流!胸闷卡痰口臭竟是这些病?四大检查揪出元凶,三招瞬间舒缓胃酸!【胃...
18天前
【健康1+1】每天闻闻它 防失智又助眠
益生菌别乱吃!抢救失智症,精油芳疗+益生菌有养脑关键;医生公开存脑本攻略【中医师 李嘉菱|神经内科医...
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【健康新视界】青柠真正的营养价值
青柠到底有多强?预防结石、帮助吸收、保护大脑的隐藏功效| #健康新视界 青柠在你的日常食谱中吗? 很...
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【健康养成记】10分钟 小腿强化运动
一天的久坐后,容易双脚水肿?启动人体强力帮浦-小腿,帮血流打气,顺便带走水肿及代谢废物!| 健康养成...
19天前
【健康1+1】这种营养早餐 血糖、胰岛素爆冲
燕麦奶是升糖核弹?4大地雷食物让血糖失控!必吃6大控糖蔬果与降糖中药,挽救失控胰岛素 【中医师 Jo...
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【健康新视界】吃西兰花 不只护心脏
西兰花不只护心脏,还可能偷偷改变你的身体;西兰花吃对了,身体会开始“自我修复”?| #健康新视界 你...
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【健康1+1】马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
熬夜、滑短影音超伤脑!这些常见习惯加速失智,比三高更可怕【中医师 李嘉菱|神经内科医师 林邵臻|神经...
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【健康1+1】喝对咖啡 增肌、不骨松
50岁后喝咖啡怕伤骨头?研究发现,选对时间喝竟能增肌减脂,但1类人喝了没效 【营养师 黄苡菱|健康1...
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