生活

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

研究发现：人类寿命长短和牙齿高度相关

科学家研究发现，人们的健康状况，甚至寿命长短，和牙齿高度相关。牙齿或许是人类长寿最意想不到的指标之一...

2026-01-22

为什么原谅自己这么难？心理学家这样说

为什么原谅自己这么难？心理学家这样说

自我宽恕困难源于过去纠缠、过度责任感、道德冲突与情绪低落，但学会放下与接纳自己，有助心理健康与人际关...

2026-01-22

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

咖啡控必看！这举动让你一年吞下36万颗微塑胶

最近一项研究揭示了一次性咖啡杯在盛装热饮时，会释放大量微塑胶。这可能会让你三思而行。

2026-01-21

研究发现：行善让人快乐善待他人自己也受益

研究发现：行善让人快乐善待他人自己也受益

研究发现，具有同情心、乐于助人的人，生活满意度更高、心理健康状况更佳，也更常感受到快乐和人生的意义。

2026-01-20

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

AI成偏执推手！男子沉迷ChatGPT聊天后弑母家人提告

一名56岁男子在每天花费数小时与聊天机器人对话、分享妄想之后，杀害了自己的母亲并自杀。这是美国首例指...

2026-01-20

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

冬天最好减肥方法做对5件事瘦得更快

一年中最容易瘦的季节可能是冬天，因为人体在寒冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热，增加能量消耗...

2026-01-18

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大突然听不到医警恐是“耳中风”

冬季温差大，不仅要防心血管疾病，也要当心“耳中风”。医师提醒，可能原因包括病毒活化与血管阻塞，严重恐...

2026-01-17

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

瓶装水真的干净吗？专家提醒：存在健康风险

研究发现，瓶装水并非无菌。2025年发表的一项研究显示，瓶装水中不但细菌浓度偏高，而且，每公升水中还...

2026-01-17

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

如何预测重大疾病？研究：睡眠泄露健康密码

当你进入梦乡时，你的大脑、心脏和呼吸正在悄悄讲述关于你未来的健康秘密。这份隐藏在枕边的健康密码，正在...

2026-01-16

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

为什么你总在闹钟前醒来？专家：身体在准时叫醒你

很多人会在闹钟响前几分钟自然醒来，这并不是巧合，而是人体内键的一套“生理时钟”在发挥作用。

2026-01-16

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔重金属超标孩子吃到该怎么办？

婴幼儿海苔遭检出重金属超标，包括5款韩国进口、2款原物料来自韩国的台湾产品，其中铅被检出最严重超标约...

2026-01-15

地震一来就跑？专家直言：这是最危险的反应

地震一来就跑？专家直言：这是最危险的反应

地震发生时应该怎么做呢？地震学家、工程师和搜救专家经过研究和观察，总结出应对地震最安全的措施，就是...

2026-01-15

古罗马地下豪宅重现开放即时串流导览

古罗马地下豪宅重现开放即时串流导览

狮鹫之屋计划负责人Federica Rinaldi：“它位于山丘的最高点，建筑分布横跨多个楼层，巧妙...

2026-01-15

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

一文看全 12种茶饮用攻略（下）：今天喝哪种茶？

不同茶有不同的功效，我们一天喝几种茶，怎么选？本文一次让你看明白。

2026-01-13

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

研究发现：年长者听音乐可大幅降低失智风险

一项来自澳洲的研究结果显示，70岁以上的年长者，如果经常听音乐，罹患失智症的风险竟然能降低近40%

2026-01-13

一文看全 12种茶饮用攻略：功效、禁忌与最佳时间

一文看全 12种茶饮用攻略：功效、禁忌与最佳时间

不同茶类的成分、咖啡因含量与生理作用差异巨大，选择正确的饮用时间，能让茶的健康效果最大化。本文介绍...

2026-01-11

【玉玟厨房】盐烤鱼下巴

【玉玟厨房】盐烤鱼下巴

在下面的【玉玟厨房】节目中，玉玟将为大家做一道外酥里嫩，香气四溢的烤鱼下巴。一起来看。

2026-01-11

专家警告：5种大包装食物可能会造成浪费

专家警告：5种大包装食物可能会造成浪费

消费专家警告，大批量购买可能会悄悄掏空你的预算。今年蔬果和乳制品的价格就比去年高，因此专家建议消费者...

2026-01-11

“焯水”可不简单关系到口感和健康

“焯水”可不简单关系到口感和健康

焯水的作用绝对不是“走个流程”那么简单，它能去除食材中的有害成分、降低健康风险，还能改善口感。下面...

2026-01-10

欧洲强降雪来袭冬奥添保障北极熊首次见雪

欧洲强降雪来袭冬奥添保障北极熊首次见雪

斯洛文尼亚布莱德湖（Lake Bled）日前降下大雪，湖面与湖畔宛如童话世界。游客踏雪而行，教堂钟...

2026-01-10

每道菜都有故事意大利美食成世界文化遗产

每道菜都有故事意大利美食成世界文化遗产

意大利美食扬名国际，去年底更荣获联合国认证为世界文化遗产，多位厨师接受中央社访问时分享，他们的秘诀不...

2026-01-10

气血不足看4部位最补血的不是红枣而是这4样食材

气血不足看4部位最补血的不是红枣而是这4样食材

许多人把红枣当成补血气的佳品，其实最补血不是红枣，而是另外4样食材。

2026-01-09

研究发现：多吃类黄酮食物有助于延缓老化

研究发现：多吃类黄酮食物有助于延缓老化

一项长达24年的大型研究发现，想要老得慢一点，其实答案就在我们的餐桌上。研究指出，多吃富含“类黄酮”...

2026-01-09

13岁女孩焦虑竟因生活bb 医生分享恢复健康7个关键

13岁女孩焦虑竟因生活bb 医生分享恢复健康7个关键

焦虑和忧郁不仅仅是“大脑问题”，它们是全身性和环境性的问题。对于儿童焦虑症，往往一些基本的生活bb改...

2026-01-08

【Beauty Within】提升生活品质的好东东

【Beauty Within】提升生活品质的好东东

眼看疯狂的黑五购物季就要到了，主播Fel想分享一些过去几年促销活动时购入的最爱，希望提供灵感给大家做...

2026-01-08

研究发现常用家电会释放大量有害微粒

研究发现常用家电会释放大量有害微粒

近期，一项新研究发现，家中除了塑胶微粒带来的危害外，许多每天使用的电器也会释放出数万亿个有害微粒。这...

2026-01-07

喝茶人必懂的六大茶品从发酵程度看懂一杯茶

喝茶人必懂的六大茶品从发酵程度看懂一杯茶

六大茶品分别是：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶和黑茶。注意，这可不是按照茶树的品种划分的，而是依据茶叶...

2026-01-07

冬天总被电？防静电小妙招 99%的人没用过！

冬天总被电？防静电小妙招 99%的人没用过！

静电仿佛无处不在，随时准备偷袭一下。为了对付静电，有人随身揣块电池，或者在袖口夹一个金属发夹、在裤腿...

2026-01-06

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

今天（1月5日）是“小寒”节气，代表着进入一年之中最寒冷的日子。小寒养生暖身护阳最为重要，有三大秘诀...

2026-01-05

【玉玟厨房】东北锅包肉

【玉玟厨房】东北锅包肉

在本期的玉玟厨房栏目中，玉玟为大家带来了一道东北名菜“锅包肉”，这道菜甜酸开胃，外酥里嫩。

2026-01-04

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