生活

不在少吃而是早吃研究：睡前3小时禁食心脏更健康

不在少吃而是早吃研究：睡前3小时禁食心脏更健康

一项针对高风险老年人的新研究发现，睡前至少三小时不进食，并在晚上把灯光调暗，可能有助于改善心脏健康。

2026-04-01

社媒成瘾算法备受批评清流“干净世界”兴起

社媒成瘾算法备受批评清流“干净世界”兴起

网络平台“干净世界”旨在让下一代远离暴力、色情、犯罪或有害资讯，广受民众热爱。

2026-03-30

下厨有益研究发现做饭与患失智风险较低有关

下厨有益研究发现做饭与患失智风险较低有关

一项新研究发现，在家下厨房与失智症风险低有关，尤其那些不太擅长做饭的人，效果更明显。

2026-03-29

春季花粉症来势汹汹中医提醒注意作息与饮食

春季花粉症来势汹汹中医提醒注意作息与饮食

春季花粉增多，不少人开始打喷嚏、流鼻水，那么中医是怎么看呢？我们来听一听冯医生的看法。

2026-03-28

“塑料瓶材料”为什么成了做衣服的主力？

“塑料瓶材料”为什么成了做衣服的主力？

聚酯纤维之所以能占领服装界，靠的显然不只是便宜，它耐磨、抗皱、不易变形，洗后干得快，打理起来也很省事...

2026-03-28

这些家用设备正在悄悄“吃掉”你的Wi-Fi

这些家用设备正在悄悄“吃掉”你的Wi-Fi

有时候家里的Wi-Fi明明刚升级过，可一到晚上就“卡成幻灯片”？其实问题很可能就出在你自己家里，一...

2026-03-27

从和牛到高级腕表 Costco的五样超值高端好物

从和牛到高级腕表 Costco的五样超值高端好物

Costco除了高性价比的日用品，大包装零食之外，你可能想不到Costco里其实隐藏着不少高端好物...

2026-03-26

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常简易习惯 *有效而不极端*

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常简易习惯 *有效而不极端*

本期节目中，主播Fel将带您走入她一天24小时的日常生活，向大家展示她平时所做的每件事，尤其是那些让...

2026-03-24

北半球次第迎来春天日本、英国樱花绽放

北半球次第迎来春天日本、英国樱花绽放

游客高呼（波兰语）：“再见冬天，迎接春天！”

2026-03-22

马路上的各种标识是怎么画出来的？

马路上的各种标识是怎么画出来的？

马路上的白线、黄线、斑马线，还有转弯箭头等标志，看起来整齐又笔直，很多人可能会好奇：这些线到底是怎么...

2026-03-21

小心！别把爱车停在这种树下小虫能啃出洞！

小心！别把爱车停在这种树下小虫能啃出洞！

车停在路边过了一夜，车身竟然出现了一个个边缘光滑的小圆洞，连保险杠和装饰条上的塑料部件也被啃得坑坑洼...

2026-03-20

LV新款男士包酷似“喷壶” 引热议

LV新款男士包酷似“喷壶” 引热议

近日，法国知名奢侈品牌路易威登（LV）推出一款名为“WateringCan”（译为洒水壶）的男士手袋...

2026-03-19

肝脏在求救指甲和眼睛会发出什么信号

肝脏在求救指甲和眼睛会发出什么信号

肝脏是人体最大器官，是人体重要的解毒、排毒器官，当解毒功能出现问题，人容易疲倦、恶心，甚至是记忆衰退...

2026-03-18

西方餐桌礼仪轻松指南基本款和进阶款

西方餐桌礼仪轻松指南基本款和进阶款

餐桌上的分寸，其实是一种修养。懂得这些细节，不只是学会怎么吃，更是在不同文化之间，找到彼此理解与尊重...

2026-03-17

去日本旅行从小费到坐公交你应知道的8个习俗

去日本旅行从小费到坐公交你应知道的8个习俗

随着赏樱花季节临近，日本成为许多人心目中的旅行目的地。除了观光，日本还以其许多不成文的社交礼仪规则而...

2026-03-16

不只是发胖研究：多喝含糖饮料的青少年更焦虑

不只是发胖研究：多喝含糖饮料的青少年更焦虑

多喝含糖饮料，不仅带来肥胖和糖尿病风险，英国最近一项研究显示，多喝含糖饮料与青少年焦虑症相关联。

2026-03-14

工作越努力关系越紧张？别让压力伤害婚姻

工作越努力关系越紧张？别让压力伤害婚姻

职场中的战斗反应常在下班后持续运作，导致无形压力成为婚姻杀手。本文深入剖析情绪传染、心理缺席及家务失...

2026-03-11

生活小贴士：洗毛巾应不应该用柔顺剂？

生活小贴士：洗毛巾应不应该用柔顺剂？

为了让毛巾洗了之后仍能保持蓬松，有人会在洗涤时加入衣物柔软剂这一步骤。这看似是让毛巾格外柔软的好办法...

2026-03-11

“2026台湾灯会”美不胜收赏灯攻略抢先看

“2026台湾灯会”美不胜收赏灯攻略抢先看

2026台湾灯会，高达21公尺的巨型神木“光沐”，不仅展现高度气势，更结合“交响乐”概念，左右两边的...

2026-03-08

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

虽然难以完全避免塑胶微粒，但从日常生活做起的小小改变，仍能为健康多添一份保障。

2026-03-07

家中出现不明噪音？专家：可能房屋有这些问题

家中出现不明噪音？专家：可能房屋有这些问题

房屋中有些噪音却不能忽视，可能预示着房屋内部出现了问题，需要紧急关注。

2026-03-07

史黛拉·麦卡尼秋冬新款马场时装秀迎品牌25周年

史黛拉·麦卡尼秋冬新款马场时装秀迎品牌25周年

2026巴黎时装周持续登场，英国设计师史黛拉·麦卡尼日前在巴黎一处马场，发表了最新秋冬女装系列，秀场...

2026-03-06

这些“超级老人”为何不得失智症研究揭因

这些“超级老人”为何不得失智症研究揭因

以色列和美国科学家的一项突破性研究表明，“超级老人”的大脑可能会比同龄人产生更多的新神经元。

2026-03-05

今年元宵节巧遇月全食“红月伴花灯”

今年元宵节巧遇月全食“红月伴花灯”

3月3日是黄历正月十五元宵佳节，正巧邂逅了一次难得的月全食，也就是俗称的“血月”。这也是今年唯一一次...

2026-03-05

巴塞罗那“圣家堂”塔楼封顶 144年梦想终成真

巴塞罗那“圣家堂”塔楼封顶 144年梦想终成真

2月20日上午11点，当施工人员利用起重机，将十字架的最后一个部件安装在“耶稣塔”的塔顶之后，这座世...

2026-03-03

暑假打算去哪玩？加拿大旅游目的地大集合

暑假打算去哪玩？加拿大旅游目的地大集合

阳光、蓝天、湖水、山脉、节庆、美食——加拿大的夏天就是这么让人期待。从西岸的壮丽山景，到东岸的海风与...

2026-03-02

省钱并非极端节俭北美生活如何优化支出一文看全

省钱并非极端节俭北美生活如何优化支出一文看全

生活真的越来越贵了。房租在涨、杂货在涨、交通在涨，连以前不太在意的小开销，现在都开始变得刺眼。把北美...

2026-03-02

买车前必看：2026年贬值最快的8款车

买车前必看：2026年贬值最快的8款车

购车前多关注保值率，或许能帮你省下一笔不小的成本。

2026-02-28

巴黎年度法棍大赛登场评审齐聚品味佳作

巴黎年度法棍大赛登场评审齐聚品味佳作

每位面包师都会加入自己的小巧思。把所有面包师放在一起比较，你会看到略有不同的长棍面包。这是一种炼金术...

2026-02-28

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

心脏医师点名：9大“地雷食物”最伤心血管

美国一位从医20年的心脏医师发现了一个规律，许多病人都定期做运动，并且在控制压力上也做得很好，可最终...

2026-02-28

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