生活

不在少吃而是早吃研究：睡前3小時禁食心臟更健康

不在少吃而是早吃研究：睡前3小時禁食心臟更健康

一項針對高風險老年人的新研究發現，睡前至少三小時不進食，並在晚上把燈光調暗，可能有助於改善心臟健康。

2026-04-01

社媒成癮算法備受批評清流「乾淨世界」興起

社媒成癮算法備受批評清流「乾淨世界」興起

網絡平台「乾淨世界」旨在讓下一代遠離暴力、色情、犯罪或有害資訊，廣受民眾熱愛。

2026-03-30

下廚有益研究發現做飯與患失智風險較低有關

下廚有益研究發現做飯與患失智風險較低有關

一項新研究發現，在家下廚房與失智症風險低有關，尤其那些不太擅長做飯的人，效果更明顯。

2026-03-29

春季花粉症來勢洶洶中醫提醒注意作息與飲食

春季花粉症來勢洶洶中醫提醒注意作息與飲食

春季花粉增多，不少人開始打噴嚏、流鼻水，那麼中醫是怎麼看呢？我們來聽一聽馮醫生的看法。

2026-03-28

「塑料瓶材料」為什麼成了做衣服的主力？

「塑料瓶材料」為什麼成了做衣服的主力？

聚酯纖維之所以能占領服裝界，靠的顯然不只是便宜，它耐磨、抗皺、不易變形，洗後乾得快，打理起來也很省事...

2026-03-28

這些家用設備正在悄悄「吃掉」你的Wi-Fi

這些家用設備正在悄悄「吃掉」你的Wi-Fi

有時候家裡的Wi-Fi明明剛升級過，可一到晚上就「卡成幻燈片」？其實問題很可能就出在你自己家裡，一...

2026-03-27

從和牛到高級腕錶 Costco的五樣超值高端好物

從和牛到高級腕錶 Costco的五樣超值高端好物

Costco除了高性價比的日用品，大包裝零食之外，你可能想不到Costco裡其實隱藏着不少高端好物...

2026-03-26

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常簡易習慣 *有效而不極端*

【Beauty Within】Fel重塑自我的一些日常簡易習慣 *有效而不極端*

本期節目中，主播Fel将带您走入她一天24小时的日常生活，向大家展示她平時所做的每件事，尤其是那些讓...

2026-03-24

北半球次第迎來春天日本、英國櫻花綻放

北半球次第迎來春天日本、英國櫻花綻放

遊客高呼（波蘭語）：「再見冬天，迎接春天！」

2026-03-22

馬路上的各種標識是怎麼畫出來的？

馬路上的各種標識是怎麼畫出來的？

馬路上的白線、黃線、斑馬線，還有轉彎箭頭等標誌，看起來整齊又筆直，很多人可能會好奇：這些線到底是怎麼...

2026-03-21

小心！別把愛車停在這種樹下小蟲能啃出洞！

小心！別把愛車停在這種樹下小蟲能啃出洞！

車停在路邊過了一夜，車身竟然出現了一個個邊緣光滑的小圓洞，連保險杠和裝飾條上的塑料部件也被啃得坑坑窪...

2026-03-20

LV新款男士包酷似「噴壺」引熱議

LV新款男士包酷似「噴壺」引熱議

近日，法國知名奢侈品牌路易威登（LV）推出一款名為「WateringCan」（譯為灑水壺）的男士手袋...

2026-03-19

肝臟在求救指甲和眼睛會發出什麼信號

肝臟在求救指甲和眼睛會發出什麼信號

肝臟是人體最大器官，是人體重要的解毒、排毒器官，當解毒功能出現問題，人容易疲倦、噁心，甚至是記憶衰退...

2026-03-18

西方餐桌禮儀輕鬆指南基本款和進階款

西方餐桌禮儀輕鬆指南基本款和進階款

餐桌上的分寸，其實是一種修養。懂得這些細節，不只是學會怎麼吃，更是在不同文化之間，找到彼此理解與尊重...

2026-03-17

去日本旅行從小費到坐公交你應知道的8個習俗

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隨著賞櫻花季節臨近，日本成為許多人心目中的旅行目的地。除了觀光，日本還以其許多不成文的社交禮儀規則而...

2026-03-16

不只是發胖研究：多喝含糖飲料的青少年更焦慮

不只是發胖研究：多喝含糖飲料的青少年更焦慮

多喝含糖飲料，不僅帶來肥胖和糖尿病風險，英國最近一項研究顯示，多喝含糖飲料與青少年焦慮症相關聯。

2026-03-14

工作越努力關係越緊張？別讓壓力傷害婚姻

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職場中的戰鬥反應常在下班後持續運作，導致無形壓力成為婚姻殺手。本文深入剖析情緒傳染、心理缺席及家務失...

2026-03-11

生活小貼士：洗毛巾應不應該用柔順劑？

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為了讓毛巾洗了之後仍能保持蓬鬆，有人會在洗滌時加入衣物柔軟劑這一步驟。這看似是讓毛巾格外柔軟的好辦法...

2026-03-11

「2026台灣燈會」美不勝收賞燈攻略搶先看

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2026台灣燈會，高達21公尺的巨型神木「光沐」，不僅展現高度氣勢，更結合「交響樂」概念，左右兩邊的...

2026-03-08

這些食物竟藏塑膠微粒？5種常見飲食來源大公開

這些食物竟藏塑膠微粒？5種常見飲食來源大公開

雖然難以完全避免塑膠微粒，但從日常生活做起的小小改變，仍能為健康多添一份保障。

2026-03-07

家中出現不明噪音？專家：可能房屋有這些問題

家中出現不明噪音？專家：可能房屋有這些問題

房屋中有些噪音卻不能忽視，可能預示著房屋內部出現了問題，需要緊急關注。

2026-03-07

史黛拉·麥卡尼秋冬新款馬場時裝秀迎品牌25周年

史黛拉·麥卡尼秋冬新款馬場時裝秀迎品牌25周年

2026巴黎時裝週持續登場，英國設計師史黛拉·麥卡尼日前在巴黎一處馬場，發表了最新秋冬女裝系列，秀場...

2026-03-06

這些「超級老人」為何不得失智症研究揭因

這些「超級老人」為何不得失智症研究揭因

以色列和美國科學家的一項突破性研究表明，「超級老人」的大腦可能會比同齡人產生更多的新神經元。

2026-03-05

今年元宵節巧遇月全食「紅月伴花燈」

今年元宵節巧遇月全食「紅月伴花燈」

3月3日是黃曆正月十五元宵佳節，正巧邂逅了一次難得的月全食，也就是俗稱的「血月」。這也是今年唯一一次...

2026-03-05

巴塞羅那「聖家堂」塔樓封頂 144年夢想終成真

巴塞羅那「聖家堂」塔樓封頂 144年夢想終成真

2月20日上午11點，當施工人員利用起重機，將十字架的最後一個部件安裝在「耶穌塔」的塔頂之後，這座世...

2026-03-03

暑假打算去哪玩？加拿大旅遊目的地大集合

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陽光、藍天、湖水、山脈、節慶、美食——加拿大的夏天就是這麼讓人期待。從西岸的壯麗山景，到東岸的海風與...

2026-03-02

省錢並非極端節儉北美生活如何優化支出一文看全

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生活真的越來越貴了。房租在漲、雜貨在漲、交通在漲，連以前不太在意的小開銷，現在都開始變得刺眼。把北美...

2026-03-02

買車前必看：2026年貶值最快的8款車

買車前必看：2026年貶值最快的8款車

購車前多關注保值率，或許能幫你省下一筆不小的成本。

2026-02-28

巴黎年度法棍大賽登場評審齊聚品味佳作

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每位麵包師都會加入自己的小巧思。把所有麵包師放在一起比較，你會看到略有不同的長棍麵包。這是一種煉金術...

2026-02-28

心臟醫師點名：9大「地雷食物」最傷心血管

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美國一位從醫20年的心臟醫師發現了一個規律，許多病人都定期做運動，並且在控制壓力上也做得很好，可最終...

2026-02-28

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