她健康She Health

【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？

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寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？ 1茶養生驅寒助眠，姜+1物沖泡暖身溫脾胃，3物泡腳活血通絡...

2024-04-23

【她健康】冬季癢擦乳液就能解決嗎？凡士林優缺點與禁忌對象

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冬季癢擦乳液就能解決嗎？凡士林適合嗎？一種皮膚癢是禁忌。 1粥補血潤燥，1茶潤膚止癢，5穴緩解冬季癢...

2024-04-22

【她健康】喝蔓越莓汁有效嗎？如何預防尿道感染？

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尿頻、尿急、尿痛！「泌尿道感染」女性風險高50倍！喝蔓越莓汁能改善？感染症狀＆治療一次了解！

2024-04-21

【她健康】如何讓花束保存更長久？花藝師分享祕招

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打造質感生活～為自己訂一束週花吧！如何讓花束保存更長久？花藝師分享秘招。

2024-04-19

【她健康】乳房有硬塊是否是乳癌？乳癌自我檢查3重點

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乳房有硬塊是否是乳癌？乳癌自我檢查3重點。沒生小孩易得乳癌嗎？哪些人是好發族群。 2藥膳調理身體、1...

2024-04-17

【她健康】養好腎不早衰古人5招養腎祕訣

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養好腎不早衰！常梳頭叩叩齒可養腎？古人5招養腎祕訣。 1茶飲補腎壯腰，吃1物固腎改善夜尿，8食物調補...

2024-04-16

【她健康】感冒能吃補嗎？燥熱體質如何吃不上火？

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感冒能吃補嗎？燥熱體質如何吃不上火？有三高怎麼吃？素食者如何補？不同體質選對適合肉類食材藥材。手腳冰...

2024-04-15

【她健康】手腳冰冷怎麼辦？泡腳全身暖 2種人不能泡

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手腳冰冷怎麼辦？ 1茶飲很簡單暖手暖腳男女都適合，中醫4湯活血袪寒。泡腳全身暖，何時泡最好？有2種人...

2024-04-13

【她健康】腳抽筋一招快速自救

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半夜抽筋被痛醒！快速緩解抽筋疼痛，按摩有訣竅！游泳胃抽筋如何自救？吃對食物能有效預防抽筋！

2024-04-10

【她健康】3招鍛鍊頸部肌肉哪些好習慣不傷頸

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低頭族最傷頸椎！ 1招繞肩運動簡單防頸椎病。肩頸酸痛僵硬，按4穴位有效舒緩。保護頸椎從改變生活習...

2024-04-09

【她健康】染髮不傷身如何挑染髮劑？

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染髮不傷身！一年只能染４次？皮膚科醫師教你如何挑染髮劑！

2024-04-09

【她健康】癌末重生化療皮膚黑變白

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癌末重生！化療皮膚黑變白！品油師親身經歷「沙棘油」超強修復力！偶然遇到有「維生素寶庫」之稱的沙...

2024-04-07

【她健康】學會2大進食原則讓你不變圓！

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過年想輕鬆維持身材？飯前「按耳穴」飯量減一半！學會2大進食原則，讓你團圓不變圓！

2024-04-06

【她健康】名媛吃不胖的祕密！睡對時間就能瘦？

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名媛吃不胖的祕密！睡對時間就能瘦？喝牛奶可能導致肥胖？一步步教你養成易瘦體質！

2024-04-05

【她健康】告別焦慮！暴躁、易怒、失眠讓你很困擾嗎？「五感練習」幫你立即緩解焦慮！

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2024-04-04

【她健康】脹氣、打嗝、火燒心如何緩解胃食道逆流？

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「胃食道逆流」是現代常見的文明病，不少人因為生活工作壓力大，三餐作息不正常，導致「火燒心」，在台灣...

2024-04-02

【她健康】便祕導致大腸癌？3招輕鬆擺脫便祕

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據資料台灣有四成八以上的上班族有便祕問題。如果長期排便不正常，輕者可能出現口臭、長痘痘。而嚴重者恐出...

2024-04-02

【她健康】薰衣草純露助你一夜好眠在家DIY純露只需要一個鍋子

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2024-03-31

【她健康】1秒提升氣質四種尺寸絲巾超實用綁法！

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1秒提升氣質！絲巾是時尚的配飾，也是我保持優雅的祕訣～今天丹妮要與大家分享「四種尺寸絲巾」的超實用綁...

2024-03-30

【她健康】台灣香草之父解密：3種「輕養生」香草茶

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台灣香草之父解密：如何正確飲用3種「輕養生」香草茶，保護腸胃、預防感冒兩不誤！

2024-03-28

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