胡乃文開講

【胡乃文】蔬菜吃多還便祕？這樣吃才有效

【胡乃文】蔬菜吃多還便祕？這樣吃才有效

全台525萬人便秘！便秘讓血壓飆升、心肌梗塞風險翻倍，粉絲留言按這1穴，10分鐘後大豐收！蔬果吃很多...

431天前

【胡乃文】1習慣再不改連醫生也難救！

【胡乃文】1習慣再不改連醫生也難救！

你認為最厲害的醫師是什麼樣的人？是能夠醫治重病、挽救垂危之人？其實，中醫認為，最高明的醫師「治未病...

438天前

【胡乃文】肚子瘦不下來？喝它脂肪不囤積

【胡乃文】肚子瘦不下來？喝它脂肪不囤積

這3種麥經常吃，養生又抗老！肚子瘦不下來？1杯麥茶，脂肪不囤積！擔心白髮越來越多？麥茶+2物，讓頭髮...

445天前

【胡乃文】65歲後肝癌風險增小心5徵兆

【胡乃文】65歲後肝癌風險增小心5徵兆

遠離肝病危機！睡太少增脂肪肝風險！1招護肝。脂肪肝愛找1種人，2步驟自救。它是脂肪肝救星，這樣做瘦肚...

452天前

【胡乃文】眼力差和吃有關？少碰3食物

【胡乃文】眼力差和吃有關？少碰3食物

眼睛越用越廢！超過這度數白內障找上門！護眼操天天做，眼睛不乾澀，沒白內障！這3種食物會偷走你的視力...

459天前

【胡乃文】焦慮抑鬱無解？用五行法則調整

【胡乃文】焦慮抑鬱無解？用五行法則調整

焦慮抑鬱無解？用五行法則調整，心情瞬間逆轉！失妻重病怎麼辦？朱丹溪一句話讓他快速痊癒！這位名醫判斷病...

466天前

【胡乃文】什麼食物可以穩定血糖？

【胡乃文】什麼食物可以穩定血糖？

血管最怕堵，每天1習慣清血管！洋蔥加1味，提升血管彈性。海帶清血脂一級棒，這種人要少吃！溫差大好發心...

472天前

【胡乃文】1碗四物湯幫你養血防掉髮

【胡乃文】1碗四物湯幫你養血防掉髮

不到40歲就長許多白髮？氣血不足易早衰！血虛的人，1碗四物湯幫你養血防掉髮，這時間喝，把經血排乾淨...

479天前

【胡乃文】熬夜傷腎大腦提早衰老 1花茶解毒助眠

【胡乃文】熬夜傷腎大腦提早衰老 1花茶解毒助眠

熬夜傷腎、大腦提早衰老！晚上常醒來？2穴按摩法+吃助眠食物，調3臟腑，讓你好好入睡。上大夜班太傷身...

487天前

【胡乃文】一變天關節痛台灣1小吃遠離風濕

【胡乃文】一變天關節痛台灣1小吃遠離風濕

春天風邪來襲，流感猛爆！輕則感冒重則中風，別掉以輕心！頭痛不舒服？2穴位舒緩。濕疹蕁麻疹狂癢？喝1湯...

493天前

【胡乃文】3類過年食物這樣吃減肥降三高

【胡乃文】3類過年食物這樣吃減肥降三高

每逢過年胖2公斤！3類過年食物這樣吃，不讓肥肉找上門！按2穴位降低食慾，專攻腰腹脂肪。紅茶＋這一味...

501天前

【胡乃文】百草變良藥 3招提升藥效

【胡乃文】百草變良藥 3招提升藥效

百草變良藥！中藥加點料，竟能增強藥效降低毒性！誰說中藥只是一碗黑湯？丸藥、湯藥、散劑，哪種是你的最愛...

507天前

【胡乃文】小心中風！按1穴可急救

【胡乃文】小心中風！按1穴可急救

血壓越低越好？錯！小心中風！按1穴可急救。常暈眩血壓低吃什麼？1碗補血粥穩定血壓。高血壓不是病，一味...

513天前

【胡乃文】長期逆流恐癌變！快查2徵兆

【胡乃文】長期逆流恐癌變！快查2徵兆

天冷了胃也寒了！火燒心吐酸水按2穴位。老是胃謅謅？這食物多吃一點，保護你脆弱的胃。5食物要少吃，吃越...

522天前

【胡乃文】皮膚癢、月經量大、有腫瘤者，5類食物別吃

【胡乃文】皮膚癢、月經量大、有腫瘤者，5類食物別吃

99%的人不知道不能吃！皮膚癢、月經量大、有腫瘤者，5類食物別吃。吃東西後癢不停，1招快速止癢！檢查...

529天前

【胡乃文】腦中風心肌梗塞最怕它！吃3物清血管降血壓

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心肌梗塞這時間最好發！記住，2訊號是血液太黏稠，恐按下中風定時炸彈！50歲後怕血管堵塞吃什麼？3食物...

535天前

【胡乃文】這時間入睡，等同喝大補湯

【胡乃文】這時間入睡，等同喝大補湯

冬天養好腎，來年少病痛！這時間入睡，等同喝大補湯。別數羊了！腳底1穴，補腎又好眠。泌尿科主任1招護腎...

541天前

【胡乃文】1種人參湯能救命，久服輕身長壽

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它是神草！1種人參湯能救命，久服輕身長壽，秘密在它較多，要用這種鍋煎。以人參養身！5種虛的人最適合...

546天前

【胡乃文】百病起於寒寒氣從2處入侵暖4處防猝死

【胡乃文】百病起於寒寒氣從2處入侵暖4處防猝死

寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷，包緊緊才有效。手腳好冰冷，枕邊人越睡越遠？3發熱食物補虛益氣！1時間...

557天前

【胡乃文】久坐不愛動？2動作趕走腿痠腫

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靜脈曲張嚴重恐肺栓塞奪命！40歲以上大多這2個原因。小腿常水腫發癢的人當心血栓！4藥材泡腳＋按腿1穴...

564天前

【胡乃文】甲狀腺亢進低下如何吃？1穴位平衡甲狀腺功能

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7個人就中1個！甲狀線異常恐引發心衰竭。1穴位改善甲狀腺亢進低下！怕癌變？這些食物別多吃。低下就要補...

571天前

【胡乃文】女人千萬別按它恐終生不孕

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女人別按這穴位，影響生育健康！孕媽咪避開2大禁忌穴，流產風險高！這2穴位護眼，養婦科又長壽。樂觀能抗...

578天前

【胡乃文】咖啡這樣喝遠離脂肪肝哪些人不適合喝咖啡

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醫師也愛喝咖啡！這樣喝護肝防脂肪肝、心血管疾病。2時段喝，提神效果最佳，一天超過這量算NG！怕心悸...

585天前

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

治對了就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐竟能讓自律神經恢復...

592天前

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

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為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆...

599天前

【胡乃文】關節痛什麼不能吃？

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350萬人膝關節退化！蹲跪、盤坐易傷膝？注意1件事就沒問題！上班族1坐姿，不累不傷膝蓋。起身1動作...

606天前

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

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肺強全身就強！疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物，補氣血解乾咳。1食材3吃，補益脾肺腎...

612天前

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

夜尿增死亡風險！5食物+2莓果，補腎固精，改善膀胱。如何消除耳鳴？常揉後腰，刺激2穴，改善聽力。骨鬆...

620天前

【胡乃文】如何喝牛奶濕氣不上身？

【胡乃文】如何喝牛奶濕氣不上身？

牛奶是陰性食物！這樣喝濕氣少又能保護胃粘膜！喝牛奶＋它，護血管降膽固醇！有乳糖不耐症的人如何補鈣？吃...

626天前

【胡乃文】痛風半夜痛到睡不著？按1穴止痛

【胡乃文】痛風半夜痛到睡不著？按1穴止痛

近百萬台灣人有痛風！治痛風要除三害！半夜痛到睡不著？按1穴止痛，滋陰補腎。2水果+1種水，消腫排尿酸...

633天前

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