酪梨

【健康1+1】這種營養早餐血糖、胰島素爆衝

【健康1+1】這種營養早餐血糖、胰島素爆衝

燕麥奶是升糖核彈？4大地雷食物讓血糖失控！必吃6大控糖蔬果與降糖中藥，挽救失控胰島素【中醫師 Jo...

20天前

【健康1+1】50歲後必吃7食物

【健康1+1】50歲後必吃7食物

年過50，為什麼你看起來比同齡人老？可能只是少吃了這7樣食物！許多人年過半百後體力變差、臉色蠟黃...

427天前

【環球直擊】9月11日完整版（2）

【環球直擊】9月11日完整版（2）

911恐襲23周年拜登、賀錦麗、川普同場出席活動；美國大選川普賀錦麗首次電視辯論；中共修訂「國防...

642天前

嘉義竹崎綠金「幸福果」品嚐酪梨正當時

嘉義竹崎綠金「幸福果」品嚐酪梨正當時

酪梨樹上，掛滿了一顆顆碩大的酪梨，果農正忙著將採收的酪梨整理、分裝，準備裝箱宅配。

642天前

【健康1+1】6種水果改善骨關節炎

【健康1+1】6種水果改善骨關節炎

關節炎是一種很常見的疾病，也是導致人們慢性疼痛、活動受限乃至殘疾的主要原因之一。骨關節炎，又稱為退化...

670天前

美暫停部分墨西哥牛油果進口價格恐漲

美暫停部分墨西哥牛油果進口價格恐漲

兩名美國衛生檢查員在墨西哥米卻肯州遇襲後，美國當局週二（18日）宣布暫停對進口的牛油果和芒果進行檢查...

724天前

多吃酪梨可降低患糖尿病風險女性尤甚

多吃酪梨可降低患糖尿病風險女性尤甚

吃酪梨（牛油果、鱷梨）可能有助於避免糖尿病，尤其對於女性來說。

772天前

萬丹酪梨紅豆料理大賞結合國產雜糧秀特色

萬丹酪梨紅豆料理大賞結合國產雜糧秀特色

繼紅豆和牛奶後，酪梨是近年來台灣屏東萬丹地區新興的產業，種植面積近22公頃，為了讓民眾更加了解得當地...

1035天前

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便祕。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃...

1145天前

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

吃酪梨可以降低膽固醇嗎？

酪梨醬（guacamole）也能像堅果等全食物脂肪那樣，降低你的膽固醇嗎？「酪梨是含植物固醇最豐富...

1483天前

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

在餐廳裡點的蔬菜沙拉，口味獨特而豐富；在家裡自製的沙拉，吃起來卻平平無奇。而當你嘗試用同樣的蔬菜、奶...

1575天前

酪梨上為什麼會有褐色斑點？

酪梨上為什麼會有褐色斑點？

酪梨，俗稱牛油果是很多人喜愛的水果，但是它一般作為蔬菜食用。它富含Omega-3和Omega-9脂肪...

1658天前

8類午餐食材營養好吃增強孩子的專注力

8類午餐食材營養好吃增強孩子的專注力

影響孩子在校學習表現的因素很多，其中一個重要的因素就是三餐飲食攝取的食物。所有年齡層的孩子不僅需要豐...

1704天前

15種最乾淨蔬果排行大公開第一名是它

15種最乾淨蔬果排行大公開第一名是它

美國環境工作組織（EWG）年初公布了2021年15種「最乾淨蔬果」排行，都是餐桌上常出現的食物。不過...

1759天前

好吃易做中西合併話菠菜

好吃易做中西合併話菠菜

菠菜（Spinach）是很受歡迎的家常菜，不貴且營養價值高，做法也很多，涼拌、下鍋炒、做湯和烘培都適...

2046天前

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

一天吃半顆酪梨提升飽足感還能降血脂

許多人有高血脂的困擾，但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨，能輕鬆抑制食慾，還可降血脂。酪梨能降...

2076天前

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

無論是夏天的海水與陽光，還是冬天乾冷的天氣，都容易讓一頭秀髮變得毛毛躁躁。如果妳曾經燙髮或染髮，那就...

2166天前

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

一整天待在家不出門，容易讓人在不知不覺間吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必須在家上班或帶小孩，在...

2249天前

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物（組圖）

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物（組圖）

想減肥卻不願挨餓？那麼特別有飽足感的食物對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更...

2301天前

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

醫生們青睞哪些食物呢？近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300...

2356天前

半顆酪梨1顆蛋教你做出高營養早餐

半顆酪梨1顆蛋教你做出高營養早餐

酪梨的營養滿點，雞蛋也被營養學家稱為「完全蛋白質模式」。只要半顆酪梨和一顆雞蛋，就可以獲得一份好吃又...

2761天前

酪梨的3種吃法營養又健康可預防糖尿病、心血管疾病（視頻）

酪梨的3種吃法營養又健康可預防糖尿病、心血管疾病（視頻）

酪梨被譽為最營養的水果，可預防糖尿病、心血管疾病。台灣臨床毒物科護理師譚敦慈，介紹製作酪梨料理。酪...

2881天前

酪梨烤蛋功效大降膽固醇防白內障（視頻）

酪梨烤蛋功效大降膽固醇防白內障（視頻）

酪梨是世界第一營養的水果之一，富含維生素，對健康十分有益。日本近年來十分喜愛「酪梨烤蛋」的健康早餐...

3020天前

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

每天半顆酪梨遠離高血脂（視頻）

酪梨是有著美肌和排毒效果的健康食物，日本營養士兼飲食專欄作家有希表示，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒...

3022天前

吃降血壓藥千萬別吃這些食物過期藥物丟馬桶沖掉恐汙染環境

吃降血壓藥千萬別吃這些食物過期藥物丟馬桶沖掉恐汙染環境

不少人服藥的同時，也食用保健食品、健康食物，以為能加速療效，但二者交互作用下，不僅可能干擾藥效，嚴重...

3180天前

好萊塢營養師：9種食物讓肌膚回到18歲

好萊塢營養師：9種食物讓肌膚回到18歲

好萊塢御用營養師金柏莉．史奈德在《一週見效：輕．美．食－50大精、瘦、美食物的身體清理魔法》一書中指...

3201天前

美女子超市買牛油果切開驚見子彈頭

美女子超市買牛油果切開驚見子彈頭

美國一名女子在有機食物超市Sprouts購買了牛油果（也稱：酪梨、鰐梨、雞蛋果等），切開後發現，裡面...

3291天前

廚娘香Q秀：酪梨莎莎佐玉米餅

廚娘香Q秀：酪梨莎莎佐玉米餅

廚娘香Q秀（353）酪梨莎莎佐玉米餅：堅持將最美好的呈現在餐桌上是周文森Vincent老師不可動搖的...

3308天前

廚娘香Q秀：酪梨莎莎醬佐紅藜米餅

廚娘香Q秀：酪梨莎莎醬佐紅藜米餅

廚娘香Q秀（351）酪梨莎莎醬佐紅藜米餅：鳳梨果露的果泥要打多細，可由個人口覺決定。蘿蔔乾來源不能泡...

3324天前