食補

【生活智慧】換季容易生病！6大天然食補快速恢復元氣

【生活智慧】換季容易生病！6大天然食補快速恢復元氣

一到春天，天氣忽冷忽熱，一不小心就容易感冒。與其等待自愈，不如試試食補，讓身體快快恢復。

464天前

【健康1+1】吃蛋逆轉慢性發炎

【健康1+1】吃蛋逆轉慢性發炎

吃蛋竟能抗癌？！中醫６大蛋療秘方，降發炎、調理五臟！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】【内文...

492天前

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

它是天然防血栓「葯」，睡前吃一顆，抗衰老，80歲血栓不來敲門

都說葯補不如食補，特別是對於血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因為沒有副作用，安全，長期吃都...

1482天前

順陰陽五行之道冬至過後怎麼養生怎麼吃？

順陰陽五行之道冬至過後怎麼養生怎麼吃？

轉過冬至，冬天也過半了，提醒我們快快做好冬天的養生功夫，積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的五行智慧...

1631天前

【四維健康】秋季養肺必備五種食物！

【四維健康】秋季養肺必備五種食物！

秋季養肺必備五種食物！中醫看食物的五大生物能量特徵。中醫認為藥食同源，吃對了食物像吃對藥一樣重要...

1654天前

骨頭湯補鈣豬蹄補膠原蛋白？6大食補誤區

骨頭湯補鈣豬蹄補膠原蛋白？6大食補誤區

有人覺得藥補不如食補，吃啥補啥。以至於有很多謠言滿天飛，很多人也容易因此陷入誤區。今天筆者就來分析...

1777天前

每天「叩齒」10下防牙齒鬆動！實用五官抗老法

每天「叩齒」10下防牙齒鬆動！實用五官抗老法

隨著年紀增長，難免會面臨一些衰老的問題。五官的衰老尤其令人苦惱，耳鳴、老花、鼻塞、牙齒鬆動⋯⋯奪走了...

2103天前

這7種美味零食可以放心吃

這7種美味零食可以放心吃

上班族整天坐在辦公室對著電腦，學生也幾乎整天對著電腦，嘴巴總是很想吃東西。而零食幾乎成為非健康食品的...

2114天前

醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養冠軍是茄子（視頻）

醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養冠軍是茄子（視頻）

日本知名醫師伊藤明子推薦，秋季盛產的六種蔬菜可強化免疫力，對於比較弱的體質非常有效。第六名：香菇 ...

2812天前

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

中醫認為，五臟有很多毒素如不能及時排出體外，就會對我們的身體不好，可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...

3126天前

秋天是食補黃金期日中醫教你這樣補

秋天是食補黃金期日中醫教你這樣補

秋天淡雅疏靜，最適宜養生。不但可藉秋季的恬靜修補夏季身體的損耗，各個秋天節氣也有不同適合食用的食材...

3154天前

南瓜改善健忘症這樣吃輕鬆提升免疫力

南瓜改善健忘症這樣吃輕鬆提升免疫力

記憶力變差、健忘，就是大腦的思考能力暫時出了問題。中醫認為是因為腎虛，導致記憶力衰退，所以在治療上就...

3172天前

喝冷飲易不孕食補熱茶可降暑

喝冷飲易不孕食補熱茶可降暑

許多人選擇在炎熱的夏季裡喝大量冷飲，但實驗證明冷飲傷脾胃，還可能導致不孕。那麼什麼樣的食物、飲料，能...

3223天前

枸杞葉養肝明目並不比枸杞子差

枸杞葉養肝明目並不比枸杞子差

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：「春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子...

3233天前

立秋後女性該怎樣食補？這樣東西不可少！

立秋後女性該怎樣食補？這樣東西不可少！

許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。進入秋季，對於女性朋友來...

3234天前

盛夏避暑邪韓國宮廷料理養生有道

盛夏避暑邪韓國宮廷料理養生有道

炎炎夏日，很多人會呆在空調房，或是前往涼爽的公園、水上樂園等地方避暑。但是，很多人可能不知道，韓國人...

3268天前

傳遞關愛呵護幸福春季養生必備五粥膳

傳遞關愛呵護幸福春季養生必備五粥膳

春天，萬物復甦，陽氣回升，正是食補養生的大好時機。中華傳統的養生理論認為，春季正是人體陽氣向上向外...

3349天前

天然防血栓食物是這個，每天吃兩顆天然抗衰老

天然防血栓食物是這個，每天吃兩顆天然抗衰老

中醫說葯補不如食補，特別是對於血栓這種長期積累的病變，食補是更好的選擇。對於患有血栓的人群來說，最好...

3359天前

秋冬氣候變化中醫師傳授食補養生秘招

季節交替的時候，最是容易生病的時候。從日常飲食做起，能有效預防疾病。我們來聽聽著名中醫師趙豐宇，傳授...

3492天前

緊急救命知識！10秒內立見效果

爛在肚子里的救命知識！湘江北岸：一、救命一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）出現口眼歪鈄，馬上取縫衣...

3886天前

食補有疑慮產婦自律把關

對孕婦及產婦來說，吃得營養、安全尤其最重要。特別是月子期間需要大量食補，但近期的食品安全議題持續延燒...

4602天前

冬至養生藥膳食補暖身

強烈大陸冷氣團來襲，新北市中醫師公會今天公布「十全大補素菇湯」及「四神小排湯」2款藥膳食補，讓民眾冬...

4927天前

選戰勞累注意食補免鎖喉

選戰激烈，候選人及輔選志工常常聲嘶力竭拜票而聲音沙啞，中醫師何詩倫今天說，當身體過度勞累時，不適合吃...

5270天前

醫師:小孩適時食補可彌補先天身材不足

台灣大林慈濟醫院中醫師阮膺旭今天表示，父母身材不高，並不注定孩子就要矮人一截，小孩長高時期，第1次是...

6301天前