復胖

【健康1+1】瘦身成功不復胖關鍵在飲食比例

【健康1+1】瘦身成功不復胖關鍵在飲食比例

每天餓肚子還瘦不下來？「吃對」比「吃少」重要一百倍！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 JoJo】...

375天前

賈玲瘦身大變樣亮相巴黎奧運驚見減肥後遺症

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因在電影《熱辣滾燙》中飾演拳擊手而減重50公斤的大陸女星賈玲，日前在觀看奧運會時被拍到滿臉褶子，話題...

679天前

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

168斷食還能採用嗎？讓許多人成功瘦下來的減肥方法，竟然會增91％心血管疾病風險？168斷食可降低體...

812天前

蓬佩奧半年瘦40公斤這2招簡單卻不易復胖

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美國前國務卿的蓬佩奧（Mike Pompeo）在去年下定決心減肥，並且在半年內甩掉40公斤，瘦身前後...

1614天前

減重也可以切換「休息模式」不復胖的秘訣

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寒冷的冬天是最容易發福的季節，天氣冷讓人食慾大增，各種慶祝節日的大餐也讓人攝取的「卡路里」爆表，如果...

1628天前

10種復胖原因低醣、斷食都上榜

10種復胖原因低醣、斷食都上榜

肥胖不僅影響外觀，更容易引起許多慢性病。為了達到理想的體態，人們嘗試各種減肥方法，但往往有許多人快速...

2033天前

談古論今話中醫：減肥不復胖的秘密

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減肥不當案例；中醫如何解析肥胖的原因；中醫的減肥策略；中醫如何減肥(辨證論治)？哪種運動對減肥最有幫...

2388天前

談古論今話中醫：健康瘦身

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肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/...

2701天前

減重手術無追蹤再復胖

一名37歲120公斤男性7年前進行胃束帶手術治療病態型肥胖，以為減重手術會減重，沒有定期回診追蹤，7...

4938天前

避免復胖每天得少吃3百大卡

每個減肥過的人都知道，節食結束後，才是困難階段的開始。儘管有最大企圖心，卻只有少數幸運兒能避免復胖...

5145天前