復健

【健康養成記】三招放鬆腰肌緊繃

【健康養成記】三招放鬆腰肌緊繃

久坐最容易引發髂腰肌緊繃，進而造成腰痠背痛，嚴重甚至變成骨盆前傾，引發一連串下肢問題，每天伸展髂腰肌...

358天前

【健康養成記】12mins平板捲腹訓練

【健康養成記】12mins平板捲腹訓練

平板是一個非常好訓練整體核心力量的運動！先從捲腹、腳踏車分別啟動上下腹肌力，逐步提升腹肌訓練！ —-...

365天前

【健康養成記】六招改善下肢水腫！

【健康養成記】六招改善下肢水腫！

六招改善下肢水腫！久坐循環不佳，讓雙腳容易產生浮腫，還會傷腎、傷脾，六招下班運動排除體內水腫、濕氣...

386天前

林志穎車禍後首度發文：已返家休養再謝救命恩人

林志穎車禍後首度發文：已返家休養再謝救命恩人

台灣藝人林志穎上個月發生車禍後，其傷勢備受外界關注。8月26日，林志穎首度在社交平台發文，證實自己已...

1390天前

【健康1+1】久咳胸悶是胸椎錯位？1方法自我復健

【健康1+1】久咳胸悶是胸椎錯位？1方法自我復健

久咳不癒、胸悶、心悸，是胸椎錯位？醫師公開自我復健好方法！駝背簡單自救：躺、站、伸展，不用額外買輔...

1517天前

半夜肩膀痛醒？2個動作遠離五十肩

半夜肩膀痛醒？2個動作遠離五十肩

肩膀一動就痛，半夜也痛到醒來；平時梳頭、穿衣服等生活小事，都因為手臂難以上舉而不能完成；再嚴重一點...

1869天前

腦中風4大前兆千萬別忽略！症狀、治療和復健全圖解

腦中風4大前兆千萬別忽略！症狀、治療和復健全圖解

突然間說不出話、眼歪嘴斜、視物模糊、單側手腳無力？有可能發生腦中風了。腦中風是導致全球人口死亡與失能...

2003天前

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解

早晨起床時，腳一踩地，腳底突然傳來一陣如針刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上門了。足底筋膜炎...

2051天前

【健康1+1】突破乳癌2大戰略中醫預防術後復健

【健康1+1】突破乳癌2大戰略中醫預防術後復健

乳癌患者手術後，生活中一些本來輕易能做的小事，也變得不容易。比如梳頭時手不能舉高、穿衣服十分費力⋯⋯...

2059天前

背痛怎麼辦？1個動作增強背肌改善疼痛

背痛怎麼辦？1個動作增強背肌改善疼痛

經常背痛的人，應該做什麼運動改善？1個簡單動作可以增強背肌、緩解疼痛。背痛復健，教你1個最簡單動作...

2063天前

久咳、爬坡喘當心肺纖維化醫師教你保養肺功能（組圖）

久咳、爬坡喘當心肺纖維化醫師教你保養肺功能（組圖）

手如果受傷了，皮膚會自我修復、結疤。而肺受傷了，也會有自我修補機制，生成疤痕。這種肺部結疤的現象，就...

2175天前

談當年墜馬花八個月復健劉德華透露最尷尬事

談當年墜馬花八個月復健劉德華透露最尷尬事

正在緊張籌備跨年演唱會的劉德華，近期撥冗做客香港電台節目《雲妮鍾情》。受訪時談及2017年的意外墜馬...

2763天前

治僵直性脊椎炎藥物復健並進

身體僵硬如木頭人，上大號得站著上，騎機車沒法閃坑洞；醫界指出，治療這些僵直性脊椎炎的發病窘境，應藥物...

4833天前

電玩做復健肢障者練手眼協調

彰化基督教醫院今天舉行電玩比賽，讓肢障的大人小孩利用體感電玩遊戲進行復健，強化身體機能，訓練手眼協調...

4953天前

手捲入機器手術復健挽回功能

雲林縣許姓男子工作時右手不慎捲入機器中，因傷勢重，恐有殘廢之虞，轉至嘉義大林慈濟醫院進行移植手術，挽...

4957天前

神童魯比奧復健有進展

美國職籃NBA明尼蘇達灰狼（Timberwolves）教練艾德曼（Rick Adelman）今天表示...

4958天前

關中：身體不適物理治療復健

考試院長關中今天說，他去年上半年因為身體不適，去物理治療復健，而政務官是責任制，沒有上班時間限制。 ...

4964天前

美黛復健順利打消退休念頭

有「歌唱公務員」之稱的資深歌手美黛，在歌壇唱了55個年頭。去年她因椎間盤突出動手術，漫長的復健過程...

5139天前

建仔復健成功待重返大聯盟

台灣旅美職棒投手王建民，今天在紐約州雪城代表3A雪城酋長隊出戰德倫公牛隊，建仔主投7局，丟2分，共投...

5151天前

賴文莉復健鄭火田基金會力挺

新北市府消防隊員賴文莉，去年遭酒駕男子撞成左小腿截肢，鄭火田慈善基金會協助裝設義肢復健，賴文莉今天表...

5228天前

避免二度腦中風注意身體調理與復健

社區廣角鏡（220）「腦中風」是台灣人十大死因之一，每年大約新增3至5萬名病患，中風病人在中風後5年...

5301天前

新生兒斜頸症及早發現復健就可恢復

（中央社記者郝雪卿台中市十八日電）新生兒斜頸症易遭忽略，會影響嬰兒臉部發育，造成臉部的不對稱。台中市...

6512天前